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Essa série online aborda estudos da psicologia positiva e ensina como aplica-lo no seu dia a dia, através de exercícios de gratidão e otimismo. Descubra como é possível mudar o seu olhar, melhorar o seu humor e enfrentar seus desafios diários.

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Program content

Gratidão
  • Introdução
  • Aplicando no dia a dia
Otimismo
  • Como ser otimista?

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